Oudere familieleden worden vaak het hardst getroffen als er iets misgaat. Een stroomstoring kan een traplift, medische apparatuur of de verwarming stilleggen, en veel ouderen wonen alleen of zijn afhankelijk van digitale diensten die ze zonder stroom niet kunnen bereiken.
Met deze stappen bereid je je samen voor, zonder dat iemand angstig wordt.
1. Begin met een gesprek
- Praat er rustig over, als praktische zaak en niet als zorg.
- Vraag wat het lastigst zou zijn bij stroomuitval of evacuatie.
- Spreek af wie er tijdens een crisis bij hen kijkt, en hoe vaak.
2. Medicijnen en gezondheid
- Houd minstens een week aan vaste medicijnen in huis, in de originele verpakking.
- Bewaar een opgeschreven lijst met medicijnen, allergieën, aandoeningen en de contactgegevens van huisarts en apotheek.
- Controleer de noodstroom of batterijen van medische apparaten en vraag de leverancier wat je bij stroomuitval moet doen.
- Houd een reservebril, batterijen voor hoortoestellen en loophulpmiddelen binnen handbereik.
3. Maak het huis veiliger
- Zorg voor zaklampen in elke kamer en bij het bed, zodat niemand in het donker hoeft te zoeken.
- Houd looproutes en trappen vrij en houd schoenen dicht bij het bed.
- Zorg dat rookmelders werken en dat er een koolmonoxidemelder hangt als er een gastoestel is.
- Houd warme dekens en kleding binnen handbereik.
4. Houd communicatie eenvoudig
- Schrijf belangrijke telefoonnummers in grote letters op en bewaar ze bij de telefoon en in de noodtas.
- Spreek een eenvoudige code of routine af, bijvoorbeeld een dagelijks telefoontje of een bericht vóór een vast tijdstip.
- Houd een radio op batterijen in huis, want veel ouderen vertrouwen voor nieuws niet op apps.
- Betrek buren bij het plan, zodat er altijd iemand in de buurt is.
5. Maak een tas klaar die je zo kunt meenemen
Als ze op korte termijn weg moeten, maakt een ingepakte tas bij de deur het veel makkelijker. Kies een tas die licht genoeg is om te dragen en voeg persoonlijke spullen toe, zoals medicijnen, documenten en reservekleding. Een LifeBag Basic is een compacte keuze met water, voedsel, licht, EHBO en een radio, met ruimte voor persoonlijke extra’s.
Deze gids is algemene informatie en geen medisch advies. Vraag je huisarts of apotheker naar medicijnen en medische apparatuur.
